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トレーニングルーム開設!!(2階ミーティングルーム②)

2019年10月10日

 この度 レノファ山口のご厚意により借り受けた器具を皆さんにご利用していただけることになりました。ケガをした選手の体のバランスや機能の回復のためのものから筋肉トレーニングの器具もあります。
 これらは体力の落ちてきた中高年の方の転倒防止や肩こり改善、腰痛改善などに効果を発揮できる器具です。
 トレーニングと聞くと筋肉ムキムキにするイメージですが、サッカー交流広場では皆さんの機能回復の為や体力づくりにご利用いただきたいと考えております。